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略谈气功纠偏

[作者:周光辉]  [2013/4/15]
何谓气功偏差?因练功而造成精神上或有关功能性的失调,以及间接导致有关器质性的病态出现,谓之气功偏差。一般说,短暂性的功能失调可谓一般偏差,而持续性的病态出现可谓严重偏差。

至于出偏的症状如何呢?古人用“走火入魔四个字作了高度概括。走火者,头痛背酸,胸闷气急,气乱心烦,难受莫名,不能练功,或越练症状越严重。还有一练功就遗精,乃至头昏眼花,四肢乏力,入魔者,主要表现在精神症状上,一闭眼就出现神鬼,惊恐不宁,胡言乱语,心神恍惚,扰得亲朋、邻里不安。追其原因:是不遵守练功注意事项。特别初学者,急欲求成,违背自然规律,则往往容易出偏,亦有练功已窥门径者,因—念之差,而错入岐途,弄巧成拙。二是选功失误与指导不妥。

因此笔者认为,在辨证练功时,要采取辨证唯物的科学方法,反对据理—端,死搬硬套,如临床上阴虚阳亢的人,肾阴亏损,水不涵木,肝阳失制而上亢,动则火起阳愈盛,静则益阴而制阳,所以阴虚阳亢的人,以静练为主,反之就要出偏。而阴盛阳虚的人,则以动练为主。从辨证练功来讲呼吸,鼻吸清气为阳,吸为补。排出浊气为阴,呼为泻。气流上引为补,气机下降为泻。从辨证练功来讲姿式,脚型外八字站穴为补,内八字站立为泻。如果有些同志八纲辨证练功掌握不好,也可以按病施功,比如高血压病人,其主要表现是交感神经兴奋性增强。那么该病应当选择相对抑制交感神经兴奋的功法,如放松功,松静功等,反之就要出偏。例如胃肠道病人,临床上多系用腹式呼吸、气贯丹田,这样可直接对胃肠功能进行调整。具体则是胃肠蠕动亢进者,应选加强吸气的功法。胃肠蠕动迟缓者,宜选择加强呼气的功法。

下面我将临床上常见的几种偏差的病因病机和纠正方法,作为引玉之砖。以供同道参考。

一、头晕、头胀、头痛

病因病机:(1)练功姿势不正确,如练功时长时间头部较低,影响头部血液供应。(2)练功时意守不当,如阴虚阳亢之人死守上丹田,引起阳气上冲。(3)练周天功的人,追求通“通三关”,“打通任督二脉”,强行以意领气,结果气冲头顶。(4)年老体弱,过度疲劳,勉强练功,气血不能上奉于脑。
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